Tags: эксперименты

(no subject)

Заморочилась я с заказом продуктов. Уже второй подряд заказываю одновременно на двух сайтах. Раньше я всё брала на каком-нибудь одном, понятное дело, что так удобнее. Закидал всё в корзину, обычно из ранее заказанных продуктов, и ждёшь доставки. Я до карантина вообще не знала, что к нам что-то кроме Утконоса возит. А потом пришлось искать альтернативы, они нашлись - Перекресток и Сбермаркет, не такие удобные и периодически чего-то не хватает при заказе, но бывает, что там что-то значительно дешевле. Вот, собственно, и нашла себе работу.
А так как обычно общего заказа хватает на две бесплатные доставки, то дополнительных расходов не требуется, сплошная экономия.
Во по времени это, конечно, занимает больше, так что это так, когда делать нечего)
promo lena_florens january 27, 16:13 34
Buy for 10 tokens
До этого года я пользовалась двумя брокерами. Буквально перед Новым Годом закрыла счет в Тинькофф Брокере. Неоправданно большие комиссии у них всё-таки, хотя и удобно покупать-продавать, когда вообще ничего не знаешь, никаких лишних кнопочек. Но из-за такой простоты и выгоды получаешь меньше, к…

(no subject)

Эксперимент с выделением ежедневного бюджета пока идёт успешно.
У нас за последние дни образовался некоторый профицит. Так что сегодня я сходила на массаж и мы даже сходили в ресторан и отметили др. Муж говорит, что наверно мы вообще есть перестали, но это, конечно, не так. На завтрак у нас самодельная каша или хлопья. На обед нам с сыном одного блюда достаточно на двоих, к счастью, его чаще всего устраивает тайская кухня, которая тут дешевле всего, а на ужин либо доедаем то, что осталось от похода в ресторан(это если одним блюдом не обошлись), либо делаем что-то простое типа гречки с молоком/макаронов с томатной пастой/нарезанных фруктов. Фруктами я ужинаю, конечно, гораздо чаще, чем сын. Но я просто не могу отказаться от среднего сладкого(!) ананаса за 30бат, его ещё и нарезают бесплатно! Раньше мы ещё стабильно мороженое брали в середине дня, но вчера я углядела начинающийся кариес у сына, он решил полностью отказаться от сладкого до похода к врачу, а значит до конца поездки. Ну не буду же я есть мороженое у сына на глазах? Приходится поддержать столь тяжёлое решение.

Срыв

Как я и думала, на прошлой неделе было очень трудно заставить себя тренироваться (куча людей дома), получалось только вечером, когда все спят. А в пятницу мы ездили на концерт и вернулись лишь к часу домой, так что я себе обещала, что отработаю в субботу или воскресенье. Но нет, на выходных заставить себя заниматься оказалось ещё труднее. Так что урезаю свою слим программу до шести занятий. Всё равно некогда её делать. Осталось лишь два похода, есть шанс, что когда Никиту отправлю в сад, успею-таки доходить.
По внешнему виду - ноги по чуть-чуть улучшаются, а живот пока при мне. Посмотрим что даст эта неделя. Сладкое на этой неделе есть не буду, тк в воскресенье была получена вторая доза за прошлую неделю)

(no subject)

Вчера не выполнила свой план в части ложиться спать не позже 12. Были в гостях с ночёвкой и впервые попробовала играть в Колонизаторов. Ах, это было замечательно. Легли спать в 2 ночи. А дети были заняты, мы их почти не видели, правда заснуть никак не могли, так что еле утолкали по разным комнатам к 23.
Я давно читала об этой игре, но купить никак не решалась. Но она правда хорошая, жаль только, что вдвоём, скорее всего, будет скучно, вчетвером в самый раз, так что брать себе, наверно, не будем.

Неделя 1

Ну что, неделя прошла. В прошлую пятницу вечером я решила, что приведу себя в порядок за месяц, который остался до поездки.
Сладкое, которое я себе разрешила раз в неделю, я планирую съесть в выходные. И мне очень хочется, чтобы это было Огромное Шоколадное Печенье из Андерсона. Ни одной тренировки на буднях я не пропустила, даже в тот день, когда писала, что наверно займусь йогой всё-таки попрыгала. Но на вечер мне всё же лучше не оставлять занятия. Пиццу не заказывала. А вот перед компом ела. Это случалось в какой-то несознанке. Я шла к холодильнику, брала банан или яблоко и думала, ага, сейчас съем, потом за комп. И начинала есть, а потом бац, доедаю фрукт, а уже за компом. Это было дважды. Но я себя наказывать за это не стала (ну разве что сделала доп 50 приседаний оба раза), то правило было немного про другое. Часто перед компом мной и мужем поедаются орешки/семечки/иногда чипсы. И это всё очень калорийное. Вот от этого я и хотела избавиться, таких ситуаций, к счастью за неделю не было.
Про сладкое хотела написать отдельно. У нас оно дома есть. И мне даже его хочется, если вдруг оно попадается на глаза, но не прям так "аа, хочу-хочу". И я вполне спокойно смотрю даже на мои любимые трюфели, которые кроме меня никто дома не ест, а я съесть до диеты не успела. Сейчас у меня правда есть цель, я знаю чего я конкретно хочу добиться.
Но результатов пока, конечно, нет. Взвешиваться и замерять объемы я не стала. То, чего я хочу, будет видно на глаз и я сразу пойму, что да, это то, что надо! Как обычно, у меня резко появилось ощущение наполненности желудка и я ем меньше, чем раньше. В обычной жизни я это ощущение игнорирую, тк мне хочется съесть ещё кусочек и закусить вкусняшкой, а тут нет никакого смысла игнорировать, вот и прислушиваюсь.
А ещё, раз уж я продержалась, то в воскресенье иду в первый раз на скраб+обёртывание+массаж. Собиралась в понедельник, но оказалось, что праздник, а значит некуда будет деть сына. Так что наслаждение начнется чуть раньше)

(no subject)

У меня сейчас есть выбор. Идти делать занятие в 22-30 или забить. Тк днём я не успела позаниматься, сначала ходила к сыну на утренник, потом встречалась с подругой, а потом пришла и просто заснула, затем пошла за Никитой в сад, на акробатику, домой, ужин и игры. А сейчас он только заснул. Видимо возьму себя в руки и займусь тренировкой. Единственное, наверно это будет не занятие с прыжками, а вполне мирная йога, тк что-то я не чувствую сейчас сил прыгать

(no subject)

Подумала я подумала, и решила не делать никакой новоселье-пати. Я, честно говоря, не люблю большие сборища. Я всегда чувствую себя неуютно в обществе мало знакомых людей. И хорошо, если есть с кем поговорить из знакомых, а если я вообще там чужая и могу поговорить только с мужем или виновником торжества, то вечер просто испорчен. Так что я решила не портить вечер гостям, которые между собой далеко не все знакомы. И детей жалко.
И организовывать ничего сейчас не хочется. А в середине месяца к нам приедут свёкры. Так что с кем оставить ребенка, а самим сходить на концерт, решено)
Буду иногда звать людей в гости просто так. Кому надо и хочется - тот придёт, ну а кому не хочется, с тем, видимо, встретимся в новом году. Или как с теми "друзьями" мужа, которые так и не решились с нами за год встретиться.
Из радостного - муж дал добро на слим программу, так что если я до ноября не нарушу свой план, то буду ещё и кайфовать через день почти полмесяца, ура)

(no subject)

Так я и не решила.
Нужно что-то такое, чтобы если я вдруг что-то из того списка не выполнила один раз, то получила бы такое наказание, что после этого мне не захотелось бы вообще всё бросить.
Ну, например, если заказала пиццу, то на следующий день провела бы весь день на улице, даже если будет дождь или вышла бы на пробежку (в школе и институте занималась лёгкой атлетикой, а потом бег мне на столько надоел, что ни разу не бегала уже 6 лет и даже в зале эллипс выбирала, а не беговую дорожку).
Или если пропущу спорт занятие, то на следующий день буду есть только гречку.
То есть хотелось бы, чтобы наказание было как-то связано-таки с приведением себя в форму, но не слишком меня демотивировало.
Я в каком-то таком ключе думала, а меня, похоже, не совсем так поняли.

Помогите придумать наказание

Всё, новый эксперимент на себе. Надо будет только обсудить его с мужем, но я думаю он будет не слишком против.
За ноябрь надо полностью вернуть себе форму, к пляжу, так сказать. И раз уж мотиваторы, которые будут когда-то там на меня не слишком хорошо работают, то мотиватор будет почти сразу и довольно серьезным. Плюс он поможет мне в моей цели. Я попрошу это в качестве подарка на новый год и др (он в январе).
Collapse )

(no subject)

Вообще весь мой эксперимент закончился очень резко. С приходом болезни. Ну гораздо сложнее стало не просить, когда чувствуешь себя отвратительно и спать хочется. Сегодня у меня ещё и ухо подключилось. Если до понедельника своими силами не вылечу, к врачу придется идти.
Долбанные сосудосуживающие. Никогда не пользовалась, а тут подумала, ну надо, раз уж на ухо перебралось. Так после двух раз я теперь вообще дышать не могу, у меня такой сильной заложенности очень давно не было. А до того как пользовалась была очень слабая заложенность. Нуюе зря, ох не зря в Испании никто этой хренью не предлагал нам пользоваться. Я ещё по Никите поняла, что помощь очень кратковременная, а потом всё равно приходится отходить без лекарства. Но ему-то я знаю зачем я капала - чтобы заснуть мог, а себе явно зря(