Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Познакомимся

Привет. Я Лена. У меня есть муж Сергей и сын Никита (ему сейчас 7 лет).
В 2013 году из России мы переехали в Таллин (Эстония), а в середине 2015 - в Мадрид (Испания), в конце 2017 вернулись в Зеленоград.

В своем блоге я пишу о своей жизни, в основном о ребенке - по тегу Никитка. Пишу про детские книги - по тегу книги и выкладываю сканы и видео с книгами, которые нам действительно понравились. Вот тут - мой канал на

Последнее время больше пишу про финансы. Именно эта тема меня сейчас интересует, я учусь и пробую инвестиции.
Обычно просто так не добавляю в друзья, мне надо, чтобы вас было интересно читать. Поэтому если очень хотите во взаимные друзья - отметьтесь, пожалуйста)
promo lena_florens january 27, 16:13 34
Buy for 10 tokens
До этого года я пользовалась двумя брокерами. Буквально перед Новым Годом закрыла счет в Тинькофф Брокере. Неоправданно большие комиссии у них всё-таки, хотя и удобно покупать-продавать, когда вообще ничего не знаешь, никаких лишних кнопочек. Но из-за такой простоты и выгоды получаешь меньше, к…

(no subject)

Лыж в школе не будет. Какое облегчение. Ничего не надо покупать на пару раз.
Потом, если в Эстонии будут, то там и купим. Но там, говорят, тоже от школы разнится. У кого-то коньки вообще, у кого-то ничего.
С одной стороны, хорошо бы, чтобы ребенка научили на лыжах ходить, но я помню как в школе мне это не нравилось (я ещё и ехала с этими лыжами через полгорода), так что пофиг вообще. Мы с мужем совсем не лыжники, Сережа только на горных любит, так что если сын захочет кататься просто так, то ему некому будет составить компанию.

(no subject)

Вот любят у нас врачи припечатывать.
Никите на осмотре перед школой снимали ЭКГ, оказалось что-то не так (брадикардия), отправили на ЭКГ после нагрузки (после 20 приседаний). Педиатр сказал что-то не так, идите к кардиологу. Меня, честно говоря, это очень удивило, тк никаких видимых проблем я не замечала.
Кардиолог и припечатал. К счастью, она сказала, что всё у нас нормально, но. Как же так, вам не нужна справка на спорт?! У меня тут по две берут, а вам совсем не нужна. Спросила ходил ли сын куда-то. Ответила. "Конный спорт вряд ли что-то вам дал". В общем обязательно запишите на спорт. Никита сказал, что он много бегает и прыгает, но просто бегать недостаточно, надо, чтобы следили как именно ты бегаешь. То есть сразу вот так, делать то, что нравится - не надо, надо чтобы обязательно наблюдали и оценивали. (И отбивали желание своими поправлениями) Это мы сейчас так в бассейн ходим, из любимейшего занятия плаванье превратилось в то, на которое идти совсем не хочется ( И да, я понимаю, что есть правильная техника плавания и объясняю почему тренер его всё время поправляет, но меня это жутко бесит.
Вот с такими "рекомендациями" про спорт я с понедельника обтекаю.

Конюшня

Никита ж всё-таки отказался от занятий конным спортом. С одной стороны говорит, что не хочет больше, а с другой я думаю, что дело всё-таки в тренере.
Я внутренне возмущалась, ну как это так!? Это же лошади! А потом поняла, что чего возмущаться, пойду-ка сама заниматься, тем более я и раньше хотела.
Так что в среду я ходила на настоящее занятие по конному спорту. Раньше я только раза три сидела на лошади - на конных прогулках, когда лошади идут друг за другом.
Что я могу сказать? Попа и ноги до сих пор болят, спину чувствую, хотя пока занималась, никаких проблем не было, а как слезла, то ощутила, что положение на лошади не самое привычное для ног)
Занималась целый час. Успела даже скатиться с лошади, когда пыталась сделать полный разворот в седле. Поняла, что управлять, когда конь (а я сидела именно на коне) идёт, относительно просто, но мне дали поскакать и на рыси. Так вот когда пытаешься одновременно управлять и скакать, мозг не успевает)) Нужно делать несколько дел одновременно. Привставать и садиться в седле, подталкивать ногой лошадь на повороте, чтобы не перешла в шаг, тянуть правильный повод и это нужно делать строго дозированно, а то уйдет куда-нибудь не туда. А, ещё на плацу (на плаце?) есть другие участники, хотя занятие и индивидуальное. И за ними тоже надо следить, чтобы случайно не помешать чужому прыжку или, как у меня было, чтобы твой конь не куснул чужую лошадь за попу))
Я, честно говоря, пока не знаю зачем хочу ходить именно на конный спорт, всё-таки ощущения в теле не самые приятные, но во время занятия у меня не сходила улыбка. И если даже на полдэнс, который мне нравился, я ходила с мыслями, что это в первую очередь спорт, то сюда я пошла с мыслью, что это развлечение такое, "побаловать себя". И мне немножко стыдно тратить деньги на это развлечение. Но меня успокаивает то, что мы переедем, а значит конюшня больше не будет в шаговой доступности. Глупо, конечно.
Хочется научиться сидеть в седле и управлять так, чтобы можно было скакать галопом. Почему-то такая мысль в голове сидит. А ещё интересно было бы прыгнуть, хотя и страшно, конечно.

(no subject)

А ещё не могу не поделиться. Никита вместе с Сережей решили делать "лесенку" пока оба дома сидят. Это про подтягивания. 1-2-3 и тд раза, а потом в обратную сторону.
Таким образом сын недавно за 15 минут сделал 25 подтягиваний (от 1 до 5 и обратно). Поражаюсь какой он сильный!

Отмазка для лентяя

Сегодняшнее взвешивание меня заставило задуматься.
Вот если я всё время, когда ничего с собой специально не делаю вижу одно и то же число на весах уже много лет, то наверно мне надо считать, что это какая-то моя точка баланса? И именно в таком состоянии организм и хочет, чтобы я находилась?
Ну это, конечно, отмазка для ленивых)) Но именно с этим весом я попала в больницу в начале беременности, потом сильно похудела, потом поправилась, после родов опять похудела, а в 1,5 примерно года опять вернулась к этому весу. И вот сейчас опять, хотя я точно похудела, когда занималась последний месяц спортом усиленно. Да, этот вес больше того, что мне хотелось бы на 4 кг. Но пухляшом я себя не чувствую. И живот даже сейчас не толстый. Муж меня в любом весе красавицей называет, только когда в моём идеальном весе, то спрашивает не заболела ли я, тк кости на бедрах выступают очень заметно (а мне это тааак нравится!).
Так что я не знаю как мне быть. Но чем старше я становлюсь, тем, наверно, труднее будет достигать "идеального веса". Вот бы кто дал гарантию, что я не буду раздуваться, я бы тогда не парилась совсем, жила бы себе в стабильном весе и жила.

Спорт мой и Никиты

Никита попробовал занятия балетом. Давно уже просил и вот мы сходили на пробную тренировку. Теперь он говорит, что это был не настоящий балет)) В общем ему активно не понравилось.
Воспитание искусством ему нравится, хотя сегодня говорил, что больше не будет ходить. Тк ему приходится делать домашнее задание по нему. Но ничего, задание сделано, занятия всё ещё нравятся.

Ну а я с этой недели начала второй уровень своих занятий, так что мышцы опять болят, к той-то нагрузке за 2 недели привыкли, а тут раз, и упражнения поменялись. Сейчас начнется самое тяжёлое. Никита дома (немного кашлять начал, решила подержать), плюс приезжают гости. А мне очень сложно заставить себя заниматься, когда кто-то дома. Ну и временно мои массажи прекращаются, пока не отправлю сына опять в сад. Самое сложное в моём плане оказалось не есть за компом. Когда мужа дома нет - проблем нет, но стоит нам засесть за какой-нибудь фильм, как он несёт вкусняшки к компу и мне тоже хочется и я поддаюсь. Но наказания я себе не придумала, поэтому это так и продолжается. Единственное, всё же стараюсь контролировать количество съеденного за компом.
Результаты начали появляться. Внешняя поверхность бёдер визуально изменилась - более ровная и стали видны мышцы, живот стал чуть меньше. После второго уровня должен стать плоским, я помню это, на том и держусь.
А ещё подруга заметила, что я похудела (хотя она не знала, что я худею). Это уж точно является показателем. Так что мой план начинает приносить плоды, это хорошо.
Но и минус тоже есть. Из-за того, что стала меньше есть и даже не всегда хочется, иногда есть ощущение, что нет сил.

Кружки

На акробатике мы сменили тренера. Он справляется чуть лучше, но у него из шести человек, трое мальчишек, и все они не слушаются. Но он хоть элементы интересные показывает, так что у детей хоть интерес есть и они понимают, чего ждут.
Не знаю, мне кажется я всё больше убеждаюсь, что ему нужно что-то такое, где они будут одновременно заниматься. Может даже групповой какой-то вид спорта. Никита недавно заявил, что хочет на балет. Ну я что? Я записала на пробное, в понедельник пораньше из сада заберём, пусть попробует. Но что-то я сомневаюсь, что ему там интересно будет. Ладно, посмотрим.
Ну вот всё равно я убеждаюсь, что дело именно в тренере/учителе. По воспитанию искусством вообще никаких проблем, и ему нравится. Так что один кружок мы точно нашли. Она даже сказала, что вот он подрастет, отправит нас в настоящий театральный кружок, тк ребенок очень артистичный.

(no subject)

Так я и не решила.
Нужно что-то такое, чтобы если я вдруг что-то из того списка не выполнила один раз, то получила бы такое наказание, что после этого мне не захотелось бы вообще всё бросить.
Ну, например, если заказала пиццу, то на следующий день провела бы весь день на улице, даже если будет дождь или вышла бы на пробежку (в школе и институте занималась лёгкой атлетикой, а потом бег мне на столько надоел, что ни разу не бегала уже 6 лет и даже в зале эллипс выбирала, а не беговую дорожку).
Или если пропущу спорт занятие, то на следующий день буду есть только гречку.
То есть хотелось бы, чтобы наказание было как-то связано-таки с приведением себя в форму, но не слишком меня демотивировало.
Я в каком-то таком ключе думала, а меня, похоже, не совсем так поняли.

Спортивное

Никита ходит на акробатику, а я одновременно в том же месте занимаюсь на пилоне.
И вот что-то я чую, что не смогу продолжать ходить. Тренера там все молодые. И то ли из-за этого, то ли ещё из-за чего, веет серьезным непрофессионализмом. На наше занятие приходят дети, которые готовятся к соревнованиям, но есть нюанс. Соревнования не по пилону, а по другим дисциплинам. И вот тренер постоянно на них отвлекается. И ещё она груба, может прикрикнуть. И на занятиях творится хрен знает что. И я-то вполне могу заниматься сама тем, чем мне сказали (и занимаюсь), но я вот это отвлеченное внимание постоянно чувствую, а девочки которые пришли со мной на пилон филонят, что расслабляет. В общем я не очень довольна. Когда я ходила в другую студию, то под конец занятия руки не держали, а тут...
Похоже останусь я без пилона опять, не хочется совсем так заниматься. Можно, конечно, в другой день ходить, со взрослыми, но план был именно параллельно с Никитой там тусить.
А Никита, я думаю, тоже долго не продержится, тренер не может уследить за целой толпой, сегодня видела, как мальчишки дрались прям на занятии, Никита вообще учудил - плюнул в девочку. Когда он первый раз пошел, было всего 3 человека, каждому внимания хватало, а сегодня шестеро, тренер (молодой парень) никак их приструнить не мог, эх. Обидно.