February 24th, 2020

(no subject)

Про похудение хочется записать.
Ну вот почти за 2 месяца я в итоге 4,5 кг потеряла на этом подсчёте.
Точно могу сказать, что когда мужа рядом нет, в смысле вечера если вместе не проводим, то гораздо легче. Тк к вечеру, часам к 8 я обычно свои каллории уже съела, а он-то не считает и ест, да ещё что-то вкусное или вредное. И если я выбиваюсь на 30-50ккал это, считаю, фигня и оно мне не мешает худеть, то вчера, например, я сверху съела 350 в виде мороженки и пока не знаю как повлияет.
А вообще считать не хочется уже, хочется есть и всё. Но я прекрасно понимаю, что если я буду есть и всё, то никакого дефицита не получится, а может даже перебор будет. Но в любом случае в конце апреля я собираюсь перейти на поддержку, в идеале мне бы как раз ещё на 2,5 кг похудеть, но даже если не, то всё равно перейду на поддержку. Проведу на ней ещё 3 месяца, а дальше посмотрим. Со спортом не складывается, так что за счёт мышц я не тяжелею, наверно если пару раз в неделю начну что-то делать, то вес опять поднаберется, но это уже будет другой вес, не страшный, не в виде живота)
Я это всё к чему? К тому, что когда я одна мне гораздо проще худеть, я запросто не покупаю всякой фигни, которой можно быстро и вредно перекусить, и от которой мне сложно отказаться. А муж покупает, вчера вот мороженки, а ещё колбасу взял. На самом деле я обожаю бутеры с колбасой, и остановиться не могу (могу, после 3-4х бутербродов). А ещё он чипсы покупает иногда. И их очень сложно взять пару чипсин и всё, гораздо проще когда их просто нет, нет - и не хочется. А ещё ж Казань была! И мы привезли кучу чак-чака! И он такой вкусный и...очень калорийный. И я его, конечно, ем, но если б я не считала калории, то точно бы толстела.
promo lena_florens january 27, 16:13 34
Buy for 10 tokens
До этого года я пользовалась двумя брокерами. Буквально перед Новым Годом закрыла счет в Тинькофф Брокере. Неоправданно большие комиссии у них всё-таки, хотя и удобно покупать-продавать, когда вообще ничего не знаешь, никаких лишних кнопочек. Но из-за такой простоты и выгоды получаешь меньше, к…